大家都知道憋气对身体很不好，不能长时间憋气，这样会把身体憋出毛病来的。可是你知道吗？世界上有这样一位被称做“不需要呼吸的男人”他就是来自丹麦的Stig Severinsen。他竟然可以水下憋气时间长达22分钟，并且以这样的最佳成绩打破吉尼斯憋气世界纪录，成为了吉尼斯憋气世界纪录最长的突破者！今天，跟着小编一起快来看看这位神奇的人物吧！

吉尼斯憋气世界纪录的突破者

正常情况下，一个人最长憋气时间也就几分钟，不信你试试！可是来自丹麦的Stig Severinseni成功地憋气达22分22秒，其实做到这样的成绩并不容易，显然是经过训练之后的。

在2012年10月，Stig Severinsen先生在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的憋气世界纪录。

早在2010年的时候，他跳进满是鲨鱼的水池中憋气长达20分钟零10秒。

吉尼斯憋气世界纪录的突破者

为了突破这一成绩，他想要再次挑战一下自己，之后为了更好的保存氧气特意调节了泳池内的水温，他把心率控制到每分钟仅30次，最终他打破自己的纪录成功地憋气达22分22秒。

Stig Severinsen在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。

Severinsen先生是在2003年的时候受到了他的橄榄球教练推荐才开始学习自由潜泳的，在他开始联练习后的一年他就已经打破了三项世界纪录。

不过随着年龄的增大，他已经功成身退，并将大部分时间用于在儿童的游泳课程以及在军队中传授他的技巧。

吉尼斯憋气世界纪录的突破者

Stig Severinsen写了一本名为呼吸技巧的书籍来帮助人们寻找到他们‘内心的海豚’，可以帮助控制水下呼吸能力的精神状态。这本畅销书中，他仔细地讲述了自己研究的并经受过多次生死考验的呼吸学理论。

Stig Severinsen还在呼吸学院(Breatheology Academy)授课，在那里他训练其他的运动员学会科学地呼吸，包括自行车手Alberto Contador。他的课程价格不菲，每周1万美元，任何出得起这个价钱的冒险者都可以学习他的终极憋气法。

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