现在很多人都在嚷嚷着减肥，但是怎么也减不下来。减肥真的有那么难吗？记住两点，管住嘴，迈开腿。绝对能行。那么，减肥晚餐最好吃什么呢？有没有适合减肥的晚餐食谱呢？一起来看看吧！...
哪种黑巧克力最好吃 哪种黑巧克力最好吃雀巢巧克力雀巢为世界上最大的食品制造商。公司起源于瑞士，最初是以生产婴儿食品起家，以生产巧克力棒和速溶咖啡闻名遐迩。雀巢巧克力包括：雀巢威化、雀巢精选滋味威化巧克力、雀巢奇巧巧克力、雀巢经典品位巧克力、雀巢珍典之选巧克力、雀巢浓情时刻纯牛奶巧克力礼盒几大系列。费列罗FerreroRoche巧克力费列罗是意大利费列罗集团旗下的产品，集团是全球第四大巧克力制造商。费列罗巧克力开创多层式用料：外层铺满巧克力碎和果仁，里层有威化、软巧克力和一粒完整的榛子，带来多重口感的享受...
对于吃货来说，巧克力是狠多人的最爱，特别是女孩子，即便知道巧克力吃多了会发胖，但还是会吃。那么，哪种巧克力最好吃呢？...
什么月饼最好吃稻香村月饼苏州稻香村是中国糕点行业现存历史最悠久的企业之一，也是经国家认证的“中华老字号”，是享誉中外的著名传统特色糕点品牌，稻香村以其悠久的历史超群的技艺和卓著的信誉，被誉为『糕点泰斗、饼业至尊』。稻香村月饼品种达60多种，各种口味齐全，而传统特色月饼占80%，各类礼盒月饼50多种。香港美心月饼香港美心月饼是香港美心集团属下的著名月饼品牌，是香港三大名牌月饼之一。美心的多元化饮食服包括贺年糕品、端午粽子、腊肠腊味及中秋月饼等，深受香港及内地同胞的喜爱。 香港美心月饼全部香港新鲜制造，不含猪...
1| 香蕉 热量：一只中型香蕉(100kcal)=半碗白饭(以一碗白饭约200kcal计算) 致肥原因：香蕉偏甜，含丰富的蛋白质、钾、维他命A、C和膳食纤维，一天最多只可吃两只，亦不宜空腹吃。 2| 荔枝 热量：10粒荔枝(380 kcal)=半碗白饭(以一碗白饭约200 kcal计算) 致肥原因：一粒荔枝只有7kcal左右，惟荔枝是糖分较高之水果，每100克的荔枝就有约15克糖，即约60kcal，十粒荔枝的热量已相等於半碗饭，一次吃下很多的话，所摄入的热量相当可观。 3| 牛油果 热量：一个手掌般...
1、苹果苹果是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，2、葡萄葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。3、番茄蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢!4、菠萝菠萝的蛋白分解酵素相当...
1.黑巧克力在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。2.巧克力杏仁奶据营养学家说：“巧克力杏仁奶比牛奶含有更多钙元素，并且只含有2克碳水化合物，这是一种你无须感觉罪恶的巧克力饮品。其中还可以加入一些肉桂提味，肉桂还有抑制食欲的作用。”3.黄瓜或凉薯片由于水含量很高，黄瓜和凉薯片是口感非常新鲜的零食。这两种食物还可以减轻水肿。詹姆斯建议用海盐或者辣椒碎进行调味，对于凉薯片...
豆浆机是家庭中几乎必备的东西，当早上不想喝饭的时候，只需要放一点豆子，再等待几分钟，这样香喷喷的豆浆就做好了，在搭配几片面包，一顿早餐就做好了。那么今天我们就一起来看看有哪些好用的豆浆机吧！...
现如今，人们的生活质量越来越好，吃得好、工作压力大、运动少等一系列问题的困扰，让不少人为肥胖而苦恼。特别是女性朋友，为了保持好身材，天天嚷嚷着要减肥。工作上班时间紧，没时间运动怎么办？其实可以通过饮食来达到减肥的目的。而今天小编为大家推荐的就是效果比较好的减肥早餐。一起来看看吧！...
炎热的夏天似乎将一切都要融化，而除了吃雪糕我们可以吃哪些营养又好吃的东西呢，今天我们就一起来看看。 NO.1 西瓜 西瓜性凉，具有降温清火的作用，如果是冰镇的那就更好了，吃到嘴中凉中带甜，真的是非常的爽快。 NO.2 梨 梨富含大量的水分，有清热解毒、降心清火的作用。而且吃梨不仅能解暑还能补充维生素。 NO.3 罗汉果 罗汉果味甘，性凉，它不仅有解暑的功效，还有着清热润肺、滑肠通便、美白护肤的功效。而泡上一壶茶也不错。 NO.4 苦瓜 苦瓜具有清热去...